Cap Mieux Vivre : Recommandé par jour. Fruits & Légumes : au moins 5 par jour.
Pain, Pâtes, Riz, Lég. secs : 6 par jour. Viandes, Poissons, Œufs : 1 à 2 par jour. Produits Laitiers : 3
par jour. L’eau et l’activité physique sont indispensables pour votre forme et votre vitalité. Buvez de
l’eau sans modération et bougez au moins 30 minutes chaque jour.
Pain, Pâtes, Riz, Lég. secs : 6 par jour. Viandes, Poissons, Œufs : 1 à 2 par jour. Produits Laitiers : 3
par jour. L’eau et l’activité physique sont indispensables pour votre forme et votre vitalité. Buvez de
l’eau sans modération et bougez au moins 30 minutes chaque jour.
